高考期间的注意事项,你知道多少?

点击数:0 来源:河南国华教育集团 发布于:2022-04-07


1、考前做好充分的准备

      在6月8日的主要任务是调整好心态,忘记第一天的得与失,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接最后的考试。

       起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;中午1时至2时睡午觉,如果睡不着,闭目养神。

查看文具的使用情况,看是否需要更换。记得带好所有所需证件。

2、考中善于运用临场策略

       提早15分钟进入考场,坐在座位上,尽快进入角色。同时提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。

       拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。 然后对试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整,同时听好监考老师的要求。

       最后看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等,对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。

       做题时要先易后难,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。

       如果拿到试卷时,大脑紧张得一片空白,可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。

 

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